体操教室で体がぽっかぽか(*^o^*)
こんにちは(*^▽^*)マイン高等学院 鹿児島キャンパスです！！
最近肌寒くなってきましたが、皆さん元気に過ごされてますか？(*^▽^*)
鹿児島キャンパスのみんなは、とても元気ですよ！！
こんな寒い日には、体を動かして暖めるのが一番ですね(*^▽^*)
そこで、鹿児島キャンパスでは11月18日に体操教室を開催しました(*^o^*)
本当は外でスラックラインを行う予定でしたが、残念ながら雨だったので室内で呼吸法を意識した体操をしました！！
ちなみに、スラックラインとは綱渡りにみたいなもので、木と木の間にベルトを張り、渡っていく感じです(*^o^*)
室内での体操教室は、力を使わないイメージがあると思うのですが実はそうではないのです！！
実際の生徒たちの声を聞いてみると
「少ししただけなのに、体がぽかぽかしてくる」
「いつもは使わない筋肉が伸びて気持ちがいい」
など様々な感想が聞くことができました(*^o^*)
